2º Curso de Defensa Personal
Kaixo guztioi!
El sábado, día 21 de febrero , tuvimos la 2ª sesión de Defensa Personal dirigida por Jose Manuel Paternain y Julio Gallego.
Desde el club, asistieron, Jon, Haritz, Iñigo, Andoni, Adrian, Roberto, Mária y Asier. Todos ellos se lo pasaron muy bien e hicieron un trabajo muy bueno donde esperamos que hayan aprendido mucho.
![IMG_20150221_124415[1]](https://judolegazpi.files.wordpress.com/2015/02/img_20150221_1244151.jpg)
Tras un calentamiento y varias actividades para mejorar la agilidad, se practicaron muchas técnicas de control, proyección (orientadas a la Defensa Personal) y luxaciones.
Tras un breve descanso, se dio paso a los movimientos de uno de los Katas de Defensa Personal.
El mes que viene, el 21 de Marzo, se celebrará en Legazpi un congreso de Defensa Personal que esperemos sea un éxito!
Os esperamos!!!
